Når mobilen er viktigere enn samtalen - og studiene.

— Hvis jeg har en "uinteressant" samtale om noe er det veldig lett å ta opp telefonen bare for å sjekke, sier Stine Linnea Aadlandsvik Iversen (20).

Phubbing er et fenomen som stadig påvirker flere. Ny forskning viser nå at dette kan gå negativt utover relasjoner. Dette skriver Aftenposten en artikkel om 23. januar. Samtidig viser en ny studie omtalt av forskning.no at mobilforbud forbedrer prestasjon på skolen. Dette aktualiserer regjeringens forslag fra 2024 om mobilfrie klasserom på alle nivå. 

— Jeg vet ikke egentlig hvorfor jeg gjør det.

Iversen forteller at hun opplever selv å være dratt mot mobilen, også på skolen. 

Ser du mye på telefonen når du gjør skolearbeid?

—  Ja, altfor mye. Det er faktisk sykt. Også når jeg sitter i forelesninger. Hvis jeg syns det er kjedelig eller ikke interessant "nok", så strekker jeg meg etter telefonen. Selv om det ikke er noe mer spennende som skjer der. Jeg er altfor avhengig, sier Iversen. 

Tror du at det går utover prestasjonen din på studie? 

— Ja, jeg tror egentlig at det er veldig lett for meg å miste konsentrasjonen. Og det tror jeg telefonen spiller en stor rolle i. For da "må" jeg plutselig sjekke eller gjøre noe.

Hvor mange ganger har du blitt disterahert før du kom til denne delen av artikkelen? 

Forbud er nok ikke svaret 

Mehri Agai er psykolog og medieforsker ved UIB og har forsket mye på digital frakobling og unge sin sosiale medier bruk. 

— Vi vil ikke overse hverandre, men det er mange gode grunner til at man vil ta opp mobilen. Den tyngste er nok hvor vanedannende smarttelefonene er. Vi er heller ikke så god til å kjede oss eller hådtere stillhet sammen, sier Agai. 

Om phubbing kan gå ut over skoleprestasjon er svaret til Agai klart: 

— Ja, det kan påvirke negativt. Vi er ikke gode til å multitaske! 

Likevel mener psykologen og medieforskeren at mobilfri undervisning nødvendigvis ikke er svaret: 

— Mobilfri forelesning kan øke tilstedeværelse og bidra til mer konsentrert og dyb læring. Likevel lever vi i eit digitalt samfunn der studenter, som alle andre trenger erfaring med å balansere mobilbruken sin. Det meir realistiske er derfor ikke forbud mot mobil, men heller en felles kultur og norm for når vi bruker mobilen, avslutter Agai. 

— Det er en refleks

Haldis Evensen Espeland (20) er enig med venninnen at telefonen kommer i veien for både samtaler og skolearbeid. Studenten innrømmer å ha nærmere 7 timer med skjermtid i snitt, og forklarer at det er refleks å ta opp telefonen. 

Har du vanskeligheter med å legge bort mobilen når du leser? 

— Ja det vil jeg si. Men jeg har sånn fokus-funksjon på telefonen som skrur av alt av varslinger, så det gjør det lettere å konsentrere meg. 

Hvordan tror du det påvirker karakterene dine? 

— Jo mer man sitter på telefonen, jo mindre leser man. Så jeg tror sannsynligvis at karakterene går ned hvis man er altfor mye på telefonen, sier Espeland. 

Hun forklarer likevel at i viktigere perioder, som eksamensperioden, er det lettere å legge bort mobilen fordi det er mer seriøst. 

Alle er jo avhengige 

Stine Linnea Aadlandsvik Iversen erkjenner at hun har mye skjermtid, men likevel gjør hun ikke noe med det. 

Tror du dette er noe du vil bli mer oppmerksom på fremover? 

— Ja, altså jeg prøver jo egentlig aktivt å bruke telefonen mindre og finne andre ting jeg kan gjøre, på en måte. Jeg tror det er veldig mange på min alder som kjenner seg igjen at de er veldig avhengige. At det er vanskelig. Vi er jo alle avhengige.

Er unge rett og slett for lite til stede her og nå?

— Ja, det tror jeg egentlig, rett og slett, avslutter Iversen.