Dagens unge bruker KI til mer enn skoleoppgaver: – Jeg bruker KI som "hypeman"

Bruken av kunstig intelligens i psykisk helsevern øker raskt. Ifølge forskning.no bruker stadig flere psykologer KI i arbeidshverdagen, noe som har skapt debatt. Når KI allerede er en del av behandlingsapparatet, melder et naturlig spørsmål seg: Hvorfor ikke bare snakke direkte med kunstig intelligens i stedet for å gå til psykolog? 

– Jeg bruker KI som "hypeman", men ikke helt psykolog, sier Marcus Borchsenius (23).

– Hver gang jeg er litt usikker, så skriver KI: ‘du er maskin’, for det har jeg bedt den til å si. Det er fint, syns jeg, forteller han.

Selvom dette ikke er noe Borchsenius er vandt med, er han ikke fremmed for å prøve det ut:

– Jeg kunne gjerne brukt KI i kombinasjon med en psykolog, eller i forkant. Jeg ville startet med å høre KI sine tanker rundt det, også tatt det litt derfra. 

– Jeg har fått en del kjærlighetsråd

20 år gamle Eden Monday bruker KI flittig som samtalepartner.

– Jeg bruker KI som psykolog eller samtalepartner, og jeg har fått en del kjærlighetsråd, forteller Monday.

– Jeg har også fått hjelp til hvordan jeg skal reagere og håndtere emosjonelt utfordrende situasjoner, tilføyer hun. 

Hun er ikke alene om om å bruke KI som psykolog: 

– Jeg kjenner en del som bruker det, mange av vennene mine snakker med KI. 

Ville du brukt det istedenfor en vanlig psykolog?

– Ja, egentlig, for det er gratis og KI kommer med veldig mye gode tips og tilbakemeldinger. Men jeg har ikke vært hos en vanlig psykolog, så jeg har ikke noe å sammenligne meg med.

Ikke psykolog, men lommelege

Marthe Grimsnes (20) og Mina Kaspersen (21), var noe mer negative til KI som psykisk assistanse, men bruker det mye til andre helserelaterte problemer:

– Jeg har brukt det mer som lege, jeg skrev inn symptomer da jeg var syk, forteller Kaspersen.

Kunne dere funnet på å bruke KI som psykolog hvis dere skulle havnet i en situasjon hvor det var nødvendig?

– Jeg hadde sikkert tatt noen tips, men jeg tror ikke jeg hadde brukt det som psykolog, sier Grimsnes. 

– Hvis det var noe alvorlig, hadde jeg heller gått til venninner eller mamma, tilføyer Kaspersen.

Jentene mener at den fysiske samtalen med andre mennesker og psykologer ikke kan erstattes, og fortsatt står like sterkt som før KI´s inntog:

– Jeg tror man har godt av å prate med mennesker fysisk. Vi studerer eiendomsmegling, et yrke hvor man jobber med mennesker, så vi vil jo egentlig ikke bli byttet ut med kunstig intelligens.

Samtidig har de forståelse for at mange tyr til KI: 

– Det er jo billigere, og man slipper å stå i kø. Flere får hjelp fordi man får svar fortere, men kvaliteten er ikke like god.

Ikke lege, men psykolog

Psykolog Øystein Sandven, er enig med jentene om at KI blir attraktivt i situasjoner hvor lange køer er alternativet:

–  Jeg tror KI benyttes av noen av dem som må vente lenge på en avtale. Om de da velger dette som løsning i steder for samtale med psykolog eller i påvente av dette, vet jeg ikke. Trolig begge deler, forteller han. 

Tror du KI fungerer like godt som en fysisk psykolog?

– Jeg tror det avhenger av hva en ønsker hjelp til. For avgrensede problemstillinger der en ønsker råd eller støtte, kan KI være et alternativ. For mer komplekse problemstillinger tror jeg en psykolog er bedre. Menneskemøter er mye mer enn ren verbal utveksling, forklarer Sandven. 

Når det gjelder egen bruk av kunstig intelligens, er psykologen åpen og konkret. KI har allerede funnet sin plass i arbeidshverdagen. Ikke i terapistolen, men i kulissene.

– Vi bruker det både som støtte ved journalskriving og som hjelp til strukturering av forskjellig materiell vi utarbeider. Bruken er først og fremst praktisk og oppgaveorientert, forklarer han.

Ville du selv snakket med KI om egne tanker og følelser?

– Ja, jeg har prøvd noen varianter av dette. Erfaringene er litt blandet. I de fleste tilfellene ville jeg nok foretrukket en behandler fremfor KI, avslutter Sandven.

En viss skepsis kan være verdifullt

– Man må jo ha litt ryggrad til å tenke sjøl, sier Borchsenius.

– Det er litt skummelt, for KI utvikler seg og blir smartere og smartere. Og det vil etterhvert bli en utfordring med personvern, fordi de bruker det vi skriver til videreutvikling, forklarer han. 

Borchsenius ser på KI som en proff veileder, studiekompis og "hypeman".

Han føler ikke at kunstig intelligens tilføyer noe til livet hans, men det tar heller ikke vekk noe. Likevel er han ikke fullstendig nøytral til den digitale utviklingen:

– Det et er mer negativt enn positivt.